My Big Life Journal – Jurnal Refleksi dan Kesehatan Mental Remaja

My Big Life Journal adalah jurnal refleksi 26 minggu untuk membantu remaja mengenali emosi, memahami diri, mengelola stres, dan membangun kebiasaan positif. Dilengkapi aktivitas mingguan, ruang menulis dan menggambar, mental health check-in, serta komitmen tindakan sederhana.

Cocok untuk remaja SMP–SMA, pendampingan orang tua, sekolah, dan program student wellbeing.

Jurnal ini merupakan media refleksi dan edukasi, bukan alat diagnosis psikologis